
Berikan markah kuiz anda berdasarkan skala berikut:
1 = Rendah dan 10 = Tinggi
1. Sering berasa rendah diri ( )
2. Sering melihat diri sebagai tidak menarik ( )
3. Berasa tidak berharga, ( )
4. Berasa tidak penting dalam kumpulan. ( )
5. Mudah berasa bersalah. ( )
6. Tidak sanggup menerima penghargaan atau tidak suka dipuji. ( )
7. Kurang menghargai penampilan diri sendiri. ( )
8. Susah untuk mengatakan tidak kepada orang lain ( )
9. Menganggap diri tidak disukai oleh orang lain. ( )
10. Takut kepada penolakan daripada orang lain terutamanya kumpulan yang berstatus
tinggi. ( )
11. Menetapkan matlamat yang rendah untuk diri sendiri. ( )
12. Tidak mampu untuk mengenalpasrti perkara-perkara positif dalam diri ( )
13. Kurang selesa dalam situasi sosial terutamanya dalam kumpulan yang lebih besar. ( )
JUMLAH: .............................
Untuk mengetahui tafsirannya sila hubungi AHAHA...
sindrom ptd ni kbnyknnya b'kait dgn dri sy. sbg pljr kaunseling sy ingin meningkatkan keyakinan sy. kalu blh Dr. muatkan cara untuk menambahkan keyakinan diri pula.
ReplyDelete